健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-12-28 23:28:45 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
。
主料：猪肉丝、鱼香肉丝青笋、健康木耳
配料： 姜末、笋炒蒜末、肉丝泡椒
调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝盐（酌情添加）、健康蚝油一勺、笋炒香醋一勺、肉丝一点儿味精、鱼香肉丝白糖半勺
做法：
1、健康大部分材料集体照。笋炒
2、肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝上浆。健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，能保持肉丝的水分，炒出来口感更滑嫩。
3、青笋切丝、木耳泡发后切成丝，葱蒜、泡椒是自己家做的，也剁碎切末。
4、锅内热油，下入肉丝。
5、温油，快速滑炒。
6、淋入蚝油一勺。
7、肉丝炒上色后，扒拉到锅子的一边，再放入泡椒末。
8、姜蒜末，一起翻炒。
9、小火炒出香味。
10、淋入一勺香醋，半勺白糖翻炒。
11、放入青笋丝和木耳丝。
12、转大火，快速翻炒几下。
13、倒入剩下的水淀粉，勾个薄芡。
14、一点儿味精，炒匀后即可装盘。
相关文章
中新网北京12月17日电(记者 赵方园)“当前我国居民消费正处于转型升级阶段，呈现出商品为主转向商品与服务并重、由数量满足向质量提升转变、由相对单一走向多元消费的三大趋势。这一结构性变化，成为推动消费2025-12-28
阴阳师夜探鬼市阵容如何搭配呢？阴阳师这款游戏中的任务非常的丰富，玩家们可以通过完成任务来获取奖励，里面的角色也是非常的丰富，玩家们可以自由的进行搭配进行任务，每组角色搭配出来的效果都是不同的，最近非常2025-12-28
Ngày 20.12, Ban QLDA Mỹ Thuận (Bộ Xây dựng) có thô2025-12-28
《一代公主(Live)》(金佩姗演唱)的文本歌词及LRC歌词
一代公主(Live)金佩姗流金岁月歌曲：一代公主作词：李静婷作曲：张勇强演唱：金佩姗Lrc歌词网：www.555uuu.cn明眸皓齿凝香脂罗袖春风英气生凌波漫遍黄沙路一代公主封太平妩媚艳姿惊众生冰雪聪2025-12-28
为践行环保文明理念，激励盐田区群众争当垃圾分类践行者，营造绿色低碳的氛围，在第55个世界地球日到来之际，为普及垃圾分类减量的知识、理念和做法，引导公众在生活中减少生活垃圾的产生，盐田区组织街道、社区2025-12-28
Một phụ nữ Việt lãnh án ở Singapore vì lấy hai chồng
Bên ngoài Tòa án nhà nước SingaporeẢNH CHỤP2025-12-28
最新评论